Высокое давление: есть ли нормы для возраста? Принимать лекарства или нет?

Авторы: Петрик Михаил Вадимович, Решетов Владимир Викторович.

Введение

Высокое артериальное давление — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста. Существуют ли нормы давления для разных возрастных групп и как правильно подходить к лечению? В этой статье мы разберем основные аспекты артериального давления, его нормы и необходимость медикаментозного лечения.

Нормы артериального давления

Общие принципы

Артериальное давление в норме составляет 120 на 80 и ниже. Повышение до 130 на 80 считается допустимым, но уже значения выше этого порога могут указывать на гипертонию. Например, давление 131 на 80 или 129 на 81 может свидетельствовать о первой степени гипертонии.

Изменения в рекомендациях

Согласно руководству Американской кардиологической ассоциации 2017 года, границы нормального давления были пересмотрены. Ранее значение 140 на 90 считалось пограничным, но теперь оно снижено до 130 на 80. Это связано с тем, что даже небольшое повышение давления увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Риски для здоровья

Риски сердечно-сосудистых заболеваний не зависят от возраста. Они одинаковы для людей в возрасте 20 и 60 лет, если у них повышенное артериальное давление. Однако у молодых людей сосуды и внутренние органы обычно более здоровые, что снижает вероятность серьезных последствий.

Почему важно следить за давлением

С возрастом важно более тщательно следить за артериальным давлением. Чем старше человек, тем больше вероятность негативных последствий от повышенного давления. Поэтому контроль давления становится особенно актуальным в зрелом возрасте.

Подход к лечению высокого давления

Безлекарственные методы

Если у человека давление колеблется от 120 до 130 и не превышает 80, можно обойтись без медикаментов. В этом случае рекомендуется изменить образ жизни:

• Соблюдать здоровую диету.
• Увеличить физическую активность.
• Избегать стресса.

Как измерять давление правильно

Чтобы точно определить уровень артериального давления, необходимо проводить измерения в течение нескольких дней. Для этого рекомендуется:

1. Измерять давление в три отдельных дня.
2. Выполнять по три измерения за один визит.
3. Вычислить среднее арифметическое полученных значений.

Медикаментозное лечение

Если у человека фиксируется гипертензия первой степени (от 130 до 140 систолическое давление), необходимо оценить наличие других заболеваний. Если атеросклеротических проявлений нет и риск развития заболеваний менее 10% за ближайшие десять лет, можно продолжать лечение без медикаментов.

Когда необходимы препараты

При давлении 140 на 90 и выше медикаментозное лечение становится обязательным. Начинают с антигипертензивных препаратов, которые могут комбинироваться с изменением образа жизни.

Заключение

Контроль артериального давления — это важный аспект здоровья для людей всех возрастов. Знание норм и правильный подход к лечению помогут избежать серьезных последствий и улучшить качество жизни.

Часто задаваемые вопросы

1. Вопрос: Каковы нормы артериального давления для разных возрастов?
   Ответ: Нормой считается давление 120 на 80 и ниже, однако допустимо повышение до 130 на 80.
2. Вопрос: Как часто нужно измерять артериальное давление?
   Ответ: Рекомендуется измерять давление раз в год или чаще при наличии проблем.
3. Вопрос: Какие изменения в образе жизни помогут снизить давление?
   Ответ: Здоровая диета, физическая активность и управление стрессом могут помочь снизить давление.
4. Вопрос: Когда следует начинать медикаментозное лечение?
   Ответ: Лечение необходимо при давлении 140 на 90 и выше или при наличии других заболеваний.
5. Вопрос: Как правильно измерять артериальное давление?
   Ответ: Необходимо проводить три измерения в разные дни и вычислять среднее арифметическое.

[Внимание!]
Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией или руководством по лечению.
Информация, представленная здесь, не может заменить консультацию квалифицированного врача.