DHEA- против старения, рака и ожирения. Отличная теория, но слабые доказательства. Самое подробное

Авторы: Петрик Михаил Вадимович, Решетов Владимир Викторович.

Введение

Дегидроэпиандростерон (DHEA) — это гормон, который часто рассматривается как потенциальное средство против старения, рака и ожирения. В последние годы он стал популярным в качестве добавки для повышения уровня тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин. Однако, несмотря на обширную теорию о его пользе, научные доказательства его эффективности остаются спорными.

Механизм действия DHEA

DHEA синтезируется в надпочечниках и служит предшественником для других стероидных гормонов, таких как тестостерон и эстрадиол. Этот процесс начинается с холестерина, который преобразуется в митохондриях. Затем образуется 17-гидроксипрегненолон, который под действием фермента 17-20 лиазы превращается в DHEA.

1. Преобразование в тестостерон и эстрадиол: У мужчин около 30% тестостерона образуется из DHEA, а у женщин после менопаузы до 90% эстрадиола синтезируется из этого гормона.
2. Эффекты на метаболизм: DHEA может способствовать улучшению композиции тела, увеличивая мышечную массу и уменьшая жировую ткань.
3. Влияние на уровень сахара в крови: Исследования показывают, что DHEA может нормализовать уровень глюкозы и инсулина.
4. Антиандрогенные свойства: Некоторые исследования указывают на возможность DHEA снижать уровень андрогенов, что может быть полезно при определенных состояниях.
5. Детоксикация организма: DHEA активирует рецепторы, которые помогают организму выводить токсины.

Рецепторы и их влияние

DHEA взаимодействует с несколькими типами рецепторов в организме:

• Пироксисомные пролифератор-активируемые рецепторы (PPAR): Активация этих рецепторов способствует расщеплению жиров и улучшению метаболизма.
• Эстрогенные рецепторы: Стимуляция этих рецепторов может снизить риск рака.
• Гамма-аминомасляные кислоты (GABA): DHEA действует как антагонист GABA-рецепторов, что может улучшать когнитивные функции.

Поддержка сердечно-сосудистой системы

Исследования показывают, что DHEA может улучшать состояние сосудов за счет увеличения выработки оксида азота, что способствует расширению сосудов и снижению артериального давления.

Научные исследования

Несмотря на теоретические преимущества DHEA, клинические исследования показывают смешанные результаты:

1. Изменение композиции тела: Некоторые метаанализы указывают на небольшое увеличение мышечной массы у пожилых людей при использовании DHEA.
2. Уровень глюкозы: Исследования показывают незначительное снижение уровня глюкозы, но без значительного влияния на инсулинорезистентность.
3. Депрессия: Некоторые данные свидетельствуют о том, что DHEA может уменьшать симптомы депрессии.
4. Кортизол: Есть свидетельства о снижении уровня кортизола при использовании DHEA.

Применение DHEA в клинической практике

Несмотря на многообещающие теории о пользе DHEA, результаты клинических исследований не всегда подтверждают его эффективность. Научные данные показывают лишь ограниченные преимущества применения этого гормона.

Заключение

DHEA имеет интересный механизм действия и теоретические преимущества для здоровья человека. Однако его применение требует осторожности из-за недостатка убедительных клинических доказательств. Перед началом приема добавок с DHEA важно проконсультироваться с врачом.

Часто задаваемые вопросы

1. Вопрос: Что такое DHEA?
   Ответ: DHEA — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который служит предшественником тестостерона и эстрадиола.

2. Вопрос: Каковы основные преимущества DHEA?
   Ответ: Предполагается, что DHEA может улучшать композицию тела, нормализовать уровень сахара в крови и оказывать антидепрессивное действие.

3. Вопрос: Есть ли научные доказательства эффективности DHEA?
   Ответ: Да, но результаты исследований неоднозначны и требуют дальнейшего изучения.

4. Вопрос: Как влияет DHEA на сердечно-сосудистую систему?
   Ответ: DHEA может способствовать расширению сосудов за счет увеличения выработки оксида азота.

5. Вопрос: Можно ли принимать DHEA без назначения врача?
   Ответ: Не рекомендуется начинать прием DHEA без консультации с врачом из-за возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.