Повышенное нижнее давление – самые достоверные данные о риске для здоровья

Авторы: Петрик Михаил Вадимович, Решетов Владимир Викторович. Введение Повышенное нижнее давление, также известное как диастолическая гипертензия, становится все более актуальной темой в кардиологии. Несмотря на то что систолическое давление часто привлекает больше внимания, важно понимать риски, связанные с изолированным повышением диастолического давления. В данной статье мы рассмотрим, какие факторы могут влиять на это состояние и как оно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Изолированная диастолическая гипертензия Определение и классификация Изолированная диастолическая гипертензия — это состояние, при котором нижнее давление превышает норму (более 80 мм рт. ст.), в то время как верхнее давление остается в пределах нормы (менее 130 мм рт. ст.). Существуют две основные классификации гипертонии: европейская и американская. В европейской классификации уровень 140 на 90 и выше считается гипертонией, тогда как в американской — 130 на 80 и выше. Риски для здоровья Исследования показывают, что повышение систолического давления влечет за собой значительные риски для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания. Однако в случае диастолического давления связь менее очевидна. Научные исследования не предоставляют четких доказательств того, что изолированная диастолическая гипертензия приводит к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям. Исследования и мета-анализы Недавние исследования, опубликованные в журнале European Heart Journal в июне 2021 года, изучали влияние повышенного диастолического давления на сердечно-сосудистую систему. В одном из исследований были проанализированы данные более 10 миллионов человек с изолированной диастолической гипертензией. Результаты исследований Результаты показали, что изолированная диастолическая гипертензия не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Также не была выявлена связь между повышенным диастолическим давлением и развитием кальциноза коронарных сосудов. Однако было отмечено, что существует связь между повышенным диастолическим давлением и развитием полноценной артериальной гипертензии. Факторы риска и рекомендации Влияние образа жизни Основные факторы, способствующие повышению диастолического давления, включают: – Чрезмерное употребление натрия и соли. – Малоподвижный образ жизни. – Ожирение. – Курение. – Употребление алкоголя. – Кофеин и некоторые психофармакологические препараты. Изменение образа жизни Для снижения риска повышения диастолического давления рекомендуется: – Увеличить физическую активность: минимум час-полтора ходьбы каждый день или эквивалентные нагрузки. – Заниматься силовыми тренировками не менее трех раз в неделю. Применение медикаментов Исследования показывают, что применение медикаментов при изолированной диастолической гипертензии может быть нецелесообразным. Вместо этого акцент следует делать на изменении образа жизни и устранении факторов риска. Заключение Изолированная диастолическая гипертензия представляет собой сложное состояние, которое требует внимательного подхода. Несмотря на отсутствие прямых доказательств связи с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно учитывать факторы риска и корректировать образ жизни для поддержания здоровья. Часто задаваемые вопросы Вопрос: Что такое изолированная диастолическая гипертензия? Ответ: Это состояние, при котором нижнее давление превышает 80 мм рт. ст., а верхнее остается ниже 130 мм рт. ст. Вопрос: Каковы основные риски повышения нижнего давления? Ответ: Исследования показывают, что изолированная диастолическая гипертензия не вызывает значительных рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Вопрос: Какие факторы могут повысить нижнее давление? Ответ: К ним относятся чрезмерное употребление соли, малоподвижный образ жизни, ожирение и курение. Вопрос: Нужно ли принимать лекарства при повышенном нижнем давлении? Ответ: Обычно рекомендуется изменить образ жизни вместо применения медикаментов. Вопрос: Какой уровень физической активности необходим для снижения давления? Ответ: Рекомендуется минимум час-полтора физической активности каждый день. [Внимание!] Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией или руководством по лечению. Информация, представленная здесь, не может заменить консультацию квалифицированного врача.